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Les chaussures sont l\u2019un des \u00e9l\u00e9ments les plus importants de notre garde-robe, non seulement sur le plan esth\u00e9tique, mais aussi fonctionnel. De nos jours, il serait difficile de vivre sans l\u2019existence des chaussures. Les chaussures nous permettent de marcher sur tous types de surfaces, minimisant ainsi les risques de blessures. Cependant, un mauvais choix de chaussures peut entra\u00eener des probl\u00e8mes de sant\u00e9 \u00e0 moyen et long terme.<\/p>\n
Les chaussures sont l\u2019un des \u00e9l\u00e9ments les plus importants de notre garde-robe, non seulement sur le plan esth\u00e9tique, mais aussi fonctionnel. De nos jours, il serait difficile de vivre sans l\u2019existence des chaussures. Les chaussures nous permettent de marcher sur tous types de surfaces, minimisant ainsi les risques de blessures. Cependant, un mauvais choix de chaussures peut entra\u00eener des probl\u00e8mes de sant\u00e9 \u00e0 moyen et long terme.<\/p>\n
Selon les m\u00e9decins, 70% de la population espagnole souffre d'un probl\u00e8me de pied et selon les experts, la plupart de ces probl\u00e8mes pourraient \u00eatre r\u00e9solus en choisissant des chaussures adapt\u00e9es \u00e0 nos pieds. Selon ces experts, la chirurgie de l'hallux valgus est la 5\u00e8me intervention la plus demand\u00e9e par la s\u00e9curit\u00e9 sociale. Nous aimons tous les belles choses et dans le monde des chaussures, il existe \u00e9galement des mod\u00e8les tr\u00e8s frappants et excentriques qui, si vous voulez \u00eatre le centre d'attention, vous y parviendrez, mais nous ne pouvons jamais perdre de vue la fonctionnalit\u00e9 des chaussures. et si nous voulons des pieds en bonne sant\u00e9, nos chaussures doivent \u00eatre confortables et s'adapter aux particularit\u00e9s de nos pieds. Nous avons tous achet\u00e9 des chaussures \u00e0 un moment donn\u00e9, soit parce qu'elles \u00e9taient belles, parce qu'elles \u00e9taient \u00e0 la mode ou \u00e0 cause de leur prix, sans d'abord r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la fa\u00e7on dont elles s'adapteraient \u00e0 nos pieds, et c'est une grave erreur qui finira par nous co\u00fbter cher.<\/p>\n
Nous vous donnons 4 conseils pour choisir des chaussures qui vous aideront \u00e0 maintenir des pieds en bonne sant\u00e9.\u00a0<\/p>\n
1.<\/strong><\/span> La premi\u00e8re chose et la plus \u00e9vidente est d\u2019acheter des chaussures adapt\u00e9es \u00e0 notre taille. Ni plus grand ni plus petit, et, m\u00eame si cela peut para\u00eetre \u00e9vident, souvent et pour diff\u00e9rentes raisons, nous ne choisissons pas la bonne taille. Un conseil de base pour bien faire les choses serait de choisir la taille qui offre une marge d'un centim\u00e8tre entre la pointe de nos orteils et l'extr\u00e9mit\u00e9 de la chaussure, en mesurant l'orteil \u00e0 partir de notre orteil le plus long.<\/p>\n 2.<\/strong> <\/span>Le prochain aspect \u00e0 prendre en compte est le facteur de forme et la taille. Il faut rechercher des mod\u00e8les qui s\u2019adaptent \u00e0 nos pieds et non l\u2019inverse. Cela ne sera pas un probl\u00e8me si vous commandez un mod\u00e8le chez Jos\u00e9 de Mora, puisque nous prendrons toutes les mesures n\u00e9cessaires de votre pied et fabriquerons votre chaussure ou botte en fonction de vos proportions. Un pied large n\u00e9cessite une chaussure plus large ; par exemple, un pied avec une vo\u00fbte plantaire haute n\u00e9cessitera une forme diff\u00e9rente de celle d'une personne avec un pied plat.<\/p>\n 3.<\/strong><\/span> Il faut tenir compte du mat\u00e9riau dont il est fait. Id\u00e9alement, les mat\u00e9riaux sont suffisamment respirants pour r\u00e9duire l'accumulation d'humidit\u00e9 dans le pied. En ce sens, les chaussures en tissus synth\u00e9tiques permettent tr\u00e8s peu de respirabilit\u00e9. Il est conseill\u00e9 d'utiliser des chaussures en cuir naturel comme celles que nous utilisons chez Jos\u00e9 de Mora. et 5V<\/p>\n 4.<\/strong> <\/span>Un autre facteur important est le type de semelle. En g\u00e9n\u00e9ral, dans la vie urbaine, nous marcherons la plupart du temps sur des surfaces lisses et tr\u00e8s dures, ce qui n\u00e9cessite un amortisseur, surtout si nous passons de nombreuses heures \u00e0 marcher. Les muscles du pied sont notre amortisseur naturel, mais lors de longues marches, ils deviennent insuffisants et des douleurs apparaissent dans nos pieds, c'est pourquoi nous avons besoin de semelles souples avec une capacit\u00e9 d'amortissement suffisante. Chez Jos\u00e9 de Mora et %V, nous utilisons des semelles adapt\u00e9es pour am\u00e9liorer l'amorti du pied dans tous nos mod\u00e8les.<\/p>\n 5.<\/strong><\/span> Enfin, il est important de prendre en compte le soutien de la zone du talon. Nous devons choisir des chaussures qui nous permettent de maintenir la bonne position du pied et qui l'emp\u00eachent de se plier lorsque nous marchons, car cela peut entra\u00eener des torsions, voire des entorses. cheville.<\/p>\n Avec ces conseils simples, nous pourrons maintenir la sant\u00e9 de nos pieds et une fois que nos chaussures r\u00e9pondront \u00e0 ces exigences, nous pourrons commencer \u00e0 penser aux aspects purement esth\u00e9tiques.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Les chaussures sont l\u2019un des \u00e9l\u00e9ments les plus importants de notre garde-robe, non seulement sur le plan esth\u00e9tique, mais aussi fonctionnel. De nos jours, il serait difficile de vivre sans l\u2019existence des chaussures. Les chaussures nous permettent de marcher sur tous types de surfaces, minimisant ainsi les risques de blessures. 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