Les chaussures sont l’un des éléments les plus importants de notre garde-robe, non seulement sur le plan esthétique, mais aussi fonctionnel. De nos jours, il serait difficile de vivre sans l’existence des chaussures. Les chaussures nous permettent de marcher sur tous types de surfaces, minimisant ainsi les risques de blessures. Cependant, un mauvais choix de chaussures peut entraîner des problèmes de santé à moyen et long terme.

Les chaussures sont l’un des éléments les plus importants de notre garde-robe, non seulement sur le plan esthétique, mais aussi fonctionnel. De nos jours, il serait difficile de vivre sans l’existence des chaussures. Les chaussures nous permettent de marcher sur tous types de surfaces, minimisant ainsi les risques de blessures. Cependant, un mauvais choix de chaussures peut entraîner des problèmes de santé à moyen et long terme.

Selon les médecins, 70% de la population espagnole souffre d'un problème de pied et selon les experts, la plupart de ces problèmes pourraient être résolus en choisissant des chaussures adaptées à nos pieds. Selon ces experts, la chirurgie de l'hallux valgus est la 5ème intervention la plus demandée par la sécurité sociale. Nous aimons tous les belles choses et dans le monde des chaussures, il existe également des modèles très frappants et excentriques qui, si vous voulez être le centre d'attention, vous y parviendrez, mais nous ne pouvons jamais perdre de vue la fonctionnalité des chaussures. et si nous voulons des pieds en bonne santé, nos chaussures doivent être confortables et s'adapter aux particularités de nos pieds. Nous avons tous acheté des chaussures à un moment donné, soit parce qu'elles étaient belles, parce qu'elles étaient à la mode ou à cause de leur prix, sans d'abord réfléchir à la façon dont elles s'adapteraient à nos pieds, et c'est une grave erreur qui finira par nous coûter cher.

Nous vous donnons 4 conseils pour choisir des chaussures qui vous aideront à maintenir des pieds en bonne santé. 

1. La première chose et la plus évidente est d’acheter des chaussures adaptées à notre taille. Ni plus grand ni plus petit, et, même si cela peut paraître évident, souvent et pour différentes raisons, nous ne choisissons pas la bonne taille. Un conseil de base pour bien faire les choses serait de choisir la taille qui offre une marge d'un centimètre entre la pointe de nos orteils et l'extrémité de la chaussure, en mesurant l'orteil à partir de notre orteil le plus long.

2. Le prochain aspect à prendre en compte est le facteur de forme et la taille. Il faut rechercher des modèles qui s’adaptent à nos pieds et non l’inverse. Cela ne sera pas un problème si vous commandez un modèle chez José de Mora, puisque nous prendrons toutes les mesures nécessaires de votre pied et fabriquerons votre chaussure ou botte en fonction de vos proportions. Un pied large nécessite une chaussure plus large ; par exemple, un pied avec une voûte plantaire haute nécessitera une forme différente de celle d'une personne avec un pied plat.

3. Il faut tenir compte du matériau dont il est fait. Idéalement, les matériaux sont suffisamment respirants pour réduire l'accumulation d'humidité dans le pied. En ce sens, les chaussures en tissus synthétiques permettent très peu de respirabilité. Il est conseillé d'utiliser des chaussures en cuir naturel comme celles que nous utilisons chez José de Mora. et 5V

4. Un autre facteur important est le type de semelle. En général, dans la vie urbaine, nous marcherons la plupart du temps sur des surfaces lisses et très dures, ce qui nécessite un amortisseur, surtout si nous passons de nombreuses heures à marcher. Les muscles du pied sont notre amortisseur naturel, mais lors de longues marches, ils deviennent insuffisants et des douleurs apparaissent dans nos pieds, c'est pourquoi nous avons besoin de semelles souples avec une capacité d'amortissement suffisante. Chez José de Mora et %V, nous utilisons des semelles adaptées pour améliorer l'amorti du pied dans tous nos modèles.

5. Enfin, il est important de prendre en compte le soutien de la zone du talon. Nous devons choisir des chaussures qui nous permettent de maintenir la bonne position du pied et qui l'empêchent de se plier lorsque nous marchons, car cela peut entraîner des torsions, voire des entorses. cheville.

Avec ces conseils simples, nous pourrons maintenir la santé de nos pieds et une fois que nos chaussures répondront à ces exigences, nous pourrons commencer à penser aux aspects purement esthétiques.